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Saco de boxeo o maniquí de golpeo – Cuál es mejor?


Saco de boxeo o maniquí de golpeo – Cuál es mejor?

¿Saco de boxeo o maniquí de golpeo – Cuál es mejor?

 

Tutoriales
Cuando me entreno, quiero obtener todos los beneficios lo más rápido posible. ¿No es eso lo que todos queremos? « Bob » y un montón de sacos pesados están en mi gimnasio. Entonces, ¿con cuál debo entrenar? ¿Es mejor usar un saco de boxeo o un maniquí? ¿Cuál de estas opciones es la mejor?

De hecho, cada uno de ellos tiene su propio conjunto de ventajas y desventajas. Comencemos con las diferencias en el entrenamiento y continuemos con una comparación de durabilidad y precio.

 

Precisión y técnica

 

 

En el boxeo o en cualquier otro arte marcial, estas habilidades son extremadamente cruciales. De hecho, no hay muchos estilos de entrenamiento en el boxeo donde podamos poner estas habilidades en práctica sin un compañero de sparring. El maniquí de golpeo permite resolver en parte este problema, ya que permite apuntar a ciertas áreas como si fuera un verdadero oponente. Gracias a esto, puedes practicar todos los métodos de golpeo, incluyendo ganchos, jabs y uppercuts. Con sacos pesados, siempre puedes hacer directos, ganchos y otros movimientos, pero no puedes practicar los uppercuts de manera efectiva. Los maniquíes de boxeo tienen una ventaja sobre los sacos de boxeo en esta situación.

 

Juego de pies

 

 

Es evidente que muchas personas no dan suficiente importancia al juego de pies. Incluso en los combates de boxeo, se observa que muchos boxeadores no son capaces de posicionarse correctamente. Puedes usar tanto maniquíes como sacos de boxeo para entrenar tu juego de pies. ¿Cuál, sin embargo, es superior para mejorarlo?

Los maniquíes permanecen inmóviles después del golpeo, mientras que los sacos grandes se balancean, y esto es especialmente cierto con los sacos de boxeo colgantes. Por lo tanto, cuando los sacos se balancean, debes colocarte en una buena posición de golpeo. Verás una mejora considerable en tu entrenamiento con saco pesado si no te vuelves complaciente.

Aunque un maniquí se puede utilizar para entrenar el juego de pies, es mucho menos efectivo que el entrenamiento con un saco pesado. Como no se balancea y requiere pocos movimientos durante una sesión, puede llevarte a volverte perezoso en tu juego de pies.

 

Precio

 

 

En general, los maniquíes de golpeo cuestan más que los sacos de boxeo. Sin embargo, esto no siempre es cierto. De hecho, si adquieres un saco de boxeo colgante, también necesitarás un soporte para el saco de boxeo, lo que puede multiplicar la factura. Por otro lado, cuando usas un equipo de pie como un Big Bob o un saco de boxeo de pie, no necesitas adquirir más equipo para entrenar.

 

Durabilidad

 

 

En cuanto a la durabilidad, tanto un maniquí de golpeo como un saco de boxeo de buena calidad tienen una durabilidad muy larga. Sin embargo, cabe señalar que, en caso de desgarro, un saco de boxeo será más fácil de reparar con cintas adhesivas. Además, el relleno de un saco se puede cambiar, mientras que no es posible modificar la espuma contenida en los maniquíes de golpeo.

 

Sobre el equipo

 

 

Muchas personas usan sus manos desnudas para golpear sacos pesados o « Bob ». Esta práctica es extremadamente arriesgada y puede causar daños en tus articulaciones y muñecas. Si compras los guantes adecuados, puedes protegerte mientras realizas buenos entrenamientos.

El acolchado de los guantes de boxeo absorbe los impactos, y si los usas, el saco se moverá más. Esto te permite balancearte con más juego de pies. Si deseas sacar el máximo provecho de una sesión de entrenamiento con un maniquí o un saco pesado, usar guantes es un verdadero plus en términos de eficacia y seguridad.

 

Reflexiones finales

 

 

Tanto el maniquí como el saco de boxeo tienen sus propias ventajas y cualidades.

Con un maniquí, puedes entrenar para golpear en el vientre y hacer uppercuts, y mejorar tu técnica y precisión. Los sacos pesados, por otro lado, pueden ayudarte a mejorar tu juego de pies.

Estos dos equipos son muy buenos para mejorar tus habilidades de boxeo, así que pregúntate cuáles son tus deseos de entrenamiento. Si deseas mejorar tu técnica y precisión, los maniquíes serán mejores, en cambio, si quieres trabajar en tu potencia o tu juego de pies, un saco de boxeo será quizás más apropiado.

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