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Cómo hacer nudo de cinturón para BJJ


Cómo hacer nudo de cinturón para BJJ

Si estás leyendo esto, es probable que estés dando tus primeros pasos en el mundo del BJJ, Judo o Karate y te encuentres con la pregunta sobre cómo hacer el nudo de cinturón de BJJ, Judo o Karate. ¡No te preocupes más! En este artículo, te mostraremos paso a paso cómo dominar esta técnica esencial.

 

 

Cómo hacer el nudo de cinturón de BJJ en 8 pasos:

Paso 1: Pasa el cinturón por detrás de tu espalda, con un extremo más largo que el otro.

Paso 2: Lleva ambos extremos del cinturón hacia adelante y crúzalos en la parte delantera de tu cuerpo.

Paso 3: Los extremos del cinturón se cruzarán.

Paso 4: Toma el extremo exterior (el que está en la parte superior) y pásalo por dentro del cinturón.

Paso 5: Lleva este mismo extremo, ahora cruzado y en la parte superior, hacia abajo y por debajo del otro extremo del cinturón.

Paso 6: Toma el otro extremo del cinturón (el que acabas de cruzar) y pásalo por encima del extremo que pasaste por debajo en el paso anterior.

Paso 7: Lleva este extremo hacia abajo y pásalo por el espacio que se formó al bajar el otro extremo.

Paso 8: Tira de ambos extremos del cinturón para ajustar el nudo y asegúralo firmemente en tu cintura.



 

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